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Studie: E-Reader wie iPads können Schlafqualität beeinträchtigen
Wer am Abend - egal ob am frühen oder späten Abend - noch am Computer oder seinem E-Reader aktiv ist, dem droht schlechter Schlaf. Das ergab nun eine Studie in einem Schlaflabor. Zwei Wochen lang wurden die Teilnehmer in ihrem Schlafverhalten untersucht. Die Wissenschaftler kamen zu dem Ergebnis, dass die Schlafqualität vor allem auf Grund der Qualität des Computerlichts sich schädigend auf das Wohlbefinden im Schlaf auswirke. So würde die Art des von den Geräten emittierten Lichts die
